吃雪糕会发胖吗(吃雪糕也会发胖)

早上穿衣服，突然间发现入夏时的衣服穿身上紧绷绷的感觉。坏了，难道是这一段时间没有节制的饮食造成的后果吗？

天气炎热不想吃饭，孩子爸就在家里熬绿豆汤、南瓜汤解暑。我喜欢喝粥时加上一勺白糖，甜甜的格外好喝。

晚上散步回来，一气能吃两三根冰糕，原以为这些不含脂肪的。可今天上秤一称体重吓了一跳，这个夏天足足胖了八斤，欲哭无泪啊！

孩子说，一根冰糕的热量相当于你吃了两大碗饭。你每天晚上吃两根冰糕相当于睡觉前吃了四碗饭，能不胖吗？

我还不太相信哩，赶紧的百度一下，果然度娘曰：雪糕含有一定的热量和糖分，以双棒雪糕为例，含有137大卡的热量、23.9g碳水化合物，如果在正常进食三餐不减量的情况下，经常吃雪糕，可能会导致热量囤积，增加发胖的几率。

原来如此啊，看来吃什么都要有个度啊，再也不贪凉了。